Zu Beginn deiner Beziehung hast du dich so glücklich und geliebt gefühlt. Du hast gerne und viel Zeit mit deinem Partner verbracht. Immer wieder hat er dich überrascht.
Und dann – es beginnt schleichend – die Gespräche werden weniger, kürzer und bedeutungsloser. Du fühlst dich nicht mehr verstanden und du fühlst dich einsam.
Beziehungen verändern sich – und damit die Liebe.
Viele Paare, die zu uns kommen, berichten, dass sie das Gefühl haben, sich nicht mehr nahe zu sein.
Es ist nicht mehr so, wie zu der Zeit als sie sich kennengelernt haben. Die emotionale Nähe fehlt. Der andere ist ihnen fremd geworden.
Beziehungen wandeln sich und durchlaufen verschiedene Phasen. Das Leben ist Veränderung und so verändert es auch dich und deine Partnerin.
Emotionale Entfremdung tötet die Liebe schleichend.
Das bedeutet, dass es wichtig ist, dass ihr miteinander in Kontakt bleibt und eure Beziehung hegt und pflegt.
Oft hören wir mit der Zeit unbewusst auf, in unsere Beziehung zu investieren und sie zu pflegen. Dies kann eine emotionale Entfremdung zur Folge haben.
Denn eine Beziehung erfordert „Arbeit“.
Für eine glückliche Beziehung musst du etwas tun. Sie stellt sich nicht von alleine ein. Und für emotionale Nähe musst du auch etwas tun. Auch diese stellt sich von alleine ein.
Emotionale Entfremdung führt oft auch zu einer Flaute im Bett.
Emotionale Entfremdung bedeutet nicht zwingend, dass die Liebe weg ist!
Denn Gespräche sind nicht die einzige Kommunikation in der Beziehung. Auch gemeinsame Unternehmungen, praktische Unterstützung, Zärtlichkeit und Erotik sind Formen der Kommunikation.
Dabei hat jeder eine andere bevorzugte Art der Kommunikation und wie er sich geliebt fühlt. Kennst du die fünf Liebessprachen?
Was bedeutet emotionale Entfremdung?
Du fühlst dich von deinem Partner immer weniger verstanden und allein. Du fühlst dich einsam trotz Beziehung. Ihr verbringt immer weniger Zeit zusammen und sprecht weniger miteinander.
Typische Sätze von Klienten, die zu uns kommen sind „Wir haben uns nichts mehr zu sagen.“ oder „Ich kenne meinen Partner gar nicht mehr.“
Wir beginnen oft, vieles in unserer Beziehung für selbstverständlich zu halten. Und wir vergessen auch, der Partnerin oder dem Partner Aufmerksamkeit zu schenken.
Es ist doch völlig selbstverständlich, dass deine Partnerin den Haushalt macht und sich um die Kinder kümmert.
Es ist doch völlig selbstverständlich, dass dein Partner die Wäsche macht.
Es ist doch völlig selbstverständlich, dass deine Partnerin das Auto tankt.
Es ist doch völlig selbstverständlich, dass …
Nein, das ist es nicht. Nichts in der Beziehung ist selbstverständlich.
Diese Selbstverständlichkeit wird letztendlich eure Beziehung in eine Krise führen.
Wege aus der emotionalen Entfremdung
- Sprecht miteinander über eure Bedürfnisse und Gefühle.
- Schenkt euch unseren Online-Kurs "Mehr Liebe im Alltag".
- Verbringt Zeit miteinander.
- Findet (wieder) eine gemeinsame Vision.
- Entdeckt eure eigene Liebessprache und die des anderen.
- Holt euch Unterstützung.
